Artikel mit dem Tag Gesundheit

Wider dem Klischee: Antistresskurse für Männer

KV-Stressbewaeltigung

Die Stressmanagement-Trainings bei SMA nach Prof. Kaluza haben sich im Jahr 2013 fast ausschließlich zu reinen Männerseminaren entwickelt. Von 27 Teilnehmenden in 3 Kursen waren 26 Männer und 1 Frau. Normalerweise nehmen an solchen Gesundheitsförderungskursen der Krankenkassen zu 80 Prozent nur Frauen teil, insbesondere die Kurse zur Stressbewältigung werden von Männern eher gemieden. Experten vermuten: „Gesundheit ist im Alltag von Männern normalerweise kein Thema“.

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Hör auf Dein Herz: Unternehmensweites Blutdruckscreening bei SMA

blutdruck

„Hör auf Dein Herz – Der Gesundheitstag kommt zu Dir“ – unter diesem Motto zog ein Team von Gesundheitsexperten in den vergangenen zwei Wochen durch alle SMA Unternehmensbereiche. In Arbeitsplatznähe und während der Arbeitszeit führten sie Blutdruckscreenings durch.

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Selbstversuch – Mit dem Rad zur Arbeit

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Als mich eine Kollegin vor kurzem fragte, ob ich Lust hätte, gemeinsam mit ihr mal mit dem Fahrrad zu SMA nach Niestetal zu fahren, hab ich spontan zugesagt. Klar, warum auch nicht. Einen Versuch ist es ja wert. Ein begeisterter Radfahrer bin ich bisher nicht, muss ich zugeben, aber das kann ja noch werden.

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Rückblick aufs SMA Fußballturnier

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Sven Henschel

Sven Henschel

Treffpunkt Freitagnachmittag, Sportplatz: Rund 30 Mannschaften versammeln sich zum internen SMA Fußballturnier. Start ist zwar erst in 1,5 Std, aber die ersten Mitarbeiter sind schon da. Die Stimmung ist von Vorfreude und etwas Aufregung bei den Akteuren geprägt. Nachdem noch zwei kurzfristige Absagen berücksichtigt wurden, geht es dann auch fast pünktlich los. Auch zahlreiche Zuschauer und Fans der einzelnen Mannschaften fanden sich ein. Dann begannen die ersten Spiele. Ich war übrigens im Schiedsrichter-Team dabei. Auch eine Abordnung von unseren neuen Kollegen von dtw aus Polen hat mitgemischt und sich für die Zwischenrunde am Samstag wie 11 weitere Mannschaften qualifiziert.

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Stress und was man dagegen tun kann

seminargruppe

Jeder Mensch ist gestresst. Egal ob Schüler, Student, Azubi, Hausfrau und Mutter oder Geschäftsmann, alle sind gestresst. Doch was genau versteht man eigentlich unter Stress? Wo kommt er her? Und wie geht man mit ihm um? Das wollte ich beim SMA Gesundheitstag herausfinden, der in diesem Jahr unter dem Motto Work-Life-Balance stand.

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